스텝핑머신 Stepping Machine 스테어밀 Stairmill 천국의 계단 오르기계

스테어 마스터 Stair Master

스텝밀 Stepmill

스텝밀 Stepmill

스테핑 머신 Stepping machine

클라이밍머신 Climbing Machine

하이클라임 스텝밀 머신 천국의계단 스텝퍼 클럽용 계단오르기

트레드밀 런닝머신 Treadmill Running Machine

평지에서 걷고뛰는 런닝머신보다 시간당 운동효과는 훨씬 높을듯




영어 일반명사 표현은 stepmill이지만[1] 실제로는 제품명인 'Stair Master'라는 표현을 훨씬 많이 쓴다. 구조는 사실상 소형 에스컬레이터나 다름없는데, 런닝머신(트레드밀)과 비슷하게 기구에서 계속 계단이 나와서 이를 밟고 올라가는 구조의 운동기구이다. 천국의 계단이라는 이름의 의미나 유래는 정확히 밝혀진 게 없다.[2]

천국의 계단이라는 별명에 걸맞지 않은 지옥같은 난이도[3]와 무시무시한 칼로리 소모량으로 각광받고 있다. 기사에 따르면 10분에 100kcal이 소모된다고 한다. # 다만 가격이 좀 비싼 편이라 그렇게 많이 보급되지는 않았다. 이 기구가 있는지 없는지로 헬스장을 선택하는 사람들도 있다.

강화형으로 아예 사다리 형태로 상체 운동까지 겸하는 운동 기구도 있다.# 제품명이 하필 "야곱의 사다리"(…).



[1] Stepmill이라는 단어를 풀어쓰면 '발걸음으로 돌리는 방앗간'이라는 뜻이 된다.
[2] 앞의 4번 문단 용어처럼 일부 전철역의 무지막지한 환승 높이에 이골이 난 직장인들로부터 그런 이름이 붙지 않았나 추측된다.
[3] 하고나면 진짜 천국을 볼 수 있다던가, 이런게 천국이라면 그냥 지옥에 가겠다는 평가가 있다.